Zdravý život

Toto ani nebude tak článok ako odkaz pre všetkých, ktorých táto téma zaujíma a majú niečo o čom by sa radi jednak podelili a jednak niečo nové zistili. Veľmi rada by som zúžitkovala svoje aké-také poznatky o biochémii potravín a ich trávenia v našom tele, a keď tak pomohla poradiť. Niečo na témy v štýle, je pre mňa dobré, ak jem toto ? alebo... ak chcem dosiahnuť taký a taký výsledok, čo mám robiť ?
Veľmi rada by som do týchto debát zatiahla aj môjho priateľa, nakoľko sa venuje cvičeniu a chel by byť osobnýmm trénerom... tak nech si to trošku nacvičí ;) ... jemu by mohli byť smerované otázky tipu, aké cviky sú dobré načo ? alebo... ak som začal/a cvičiť, čo mám jesť ... a podobne.
Naozaj sa neskutočne teším ak sa mi vôbec niekto ozve, kto budeť skutočný záujem.Myslím ale že to ešte chvíľku potrvá, tak zatiaľ si témy budem vymýšľať len tak.
Pekný deň :)

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

TADY

Ďakujem Miškovi, že mi dal link na túto stránku. Nebolo to zámerne, aby som to sem vycapila, len mi tam chcel niečo ukázať, tak, či tak, má tu čestné miesto....nájdete tam recepty zoradené podľa časovej náročnosti, tak isto aj finančnej a delenie podľa náročnosti prípravy... a určite si nezabudnite pozrieť triky do kuchyne... ;)

Užite si ju v zdraví

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX